第七史诗畸形果冻优先刷未记载的故事33关雷文博尔，其次是1-10、2-S6、6-S6、10-10等主线关卡，同时搭配未记载的故事与章节AP商店兑换，效率最高。
未记载的故事33关雷文博尔是畸形果冻的最优刷取点，该关卡不仅稳定掉落畸形果冻，还能积累AP点数，在对应商店以120AP兑换1个，每周可兑换20次，刷取与兑换双管齐下，单位体力获取量远超其他关卡。此关卡怪物强度适中，适合中高练度队伍速刷，搭配自动战斗可高效挂机，长期刷取能快速积累大量畸形果冻，满足双鱼座英雄技能强化与觉醒需求。
1-10、2-S6、6-S6、10-10是性价比极高的主线刷取点，1-10作为早期关卡，怪物难度低，新手也能轻松通关，畸形果冻掉落稳定，适合前期快速积累基础库存。2-S6与6-S6关卡流程短，怪物分布密集，速刷效率高，同时还能掉落欧勒毕斯的祝福、无名的光彩等实用材料，实现多材料同步获取。10-10作为后期主线关卡，畸形果冻掉落率更高，适合练度成型后集中刷取，搭配体力加成活动，收益会进一步提升。
除了关卡刷取，AP商店兑换是畸形果冻的重要补充渠道。未记载的故事商店每周20次兑换额度，是最核心的兑换来源，优先清空该商店额度，再根据需求兑换2S章节、9-2章节商店的畸形果冻，每个均为120AP，可根据自身AP积累情况灵活选择。部分支线故事活动商店也会上架畸形果冻，用活动代币兑换，无需消耗体力，遇到相关活动时务必及时兑换，避免错过免费获取机会。
刷取畸形果冻时，合理搭配队伍与体力规划能大幅提升效率。推荐组建AOE伤害为主的速刷队伍，搭配速度与暴击属性，快速清理怪物，缩短单局时间。体力优先投入未记载的故事33关，剩余体力分配给1-10、6-S6等性价比关卡，同时每日清空AP商店兑换额度，长期坚持可稳定获取畸形果冻。畸形果冻作为双鱼座英雄的核心材料，充足储备能让天使蒙莫朗西、克劳斯等英雄快速成型，提升整体阵容强度。
